后面会加大训练量的。”
既然孟川都这么说,那几个人也不好说什么,就跟着孟川慢慢的跑了起来,跑了两圈后,段佑说道:“老抠,你跑的可真够慢的啊,咱这都两圈了,我连点汗都没出。”
孟川懒得回段佑,“别说话,调整好呼吸。”
没办法,为了自己的身体,还是得听孟川的,于是又开始慢慢悠悠的跑了。
跑完三千米,说实话,几个人除了体力充沛就找不到啥词语来形容自己现在的身体状况了,就跟着孟川一直慢跑,身上一股子劲撒不出去的那种感觉,实在太憋屈了。
孟川看了看时间,道:“休息半小时,然后咱们去吃饭。”
段佑立刻回道:“老抠,别休息了吧,我感觉这慢跑就在休息,不然咱们来上五百个俯卧撑怎么样。”
孟川看了看段佑,道:“俯卧撑和仰卧起坐,那就别想了,别说五百个,两百个我都不让你做。”
段佑立刻说道:“你这就不讲道理了吧,普通士兵二百个俯卧撑都算正常,我们咋就连二百个都做不了了?”
孟川反问道:“那我问你一下,比武科目里有俯卧撑么?”
段佑笑道:“比武科目里怎么可能有俯卧撑,但是俯卧撑是锻炼肌肉的良好训练方法啊。”
孟川点头道:“那不就得了,你也说比武科目里没有俯卧撑,那你还练它干嘛,不说多了,就说你当兵这么多年,也不少练吧,就算现在不练,那胳膊肌肉就会消失么?”
段佑摇头道:“这不一样,不管什么东西都在于坚持,特别是一些基本训练,看似简单,但是却是锻炼体魄的好方法,每天都必须练,一天都不能落,这是我的原则。”
如果比起养生的话,孟川的确要比段佑好些,但是比起军事训练的话,还是段佑是专业的,孟川听完段佑的话,也觉得不能逼迫着段佑几人按养生的方式来,不然造成的效果反而不好。
于是想了想,道:“那好吧,的确是我没有考虑周全,我一直在按养生的方法来训练你们,的确有些不适合了,要不这样吧,我也退一步,咱们就按一个普通士兵的标准训练量来,俯卧撑之类的就做二百个,一个都别多做,行不行。”
段佑听到这,觉得还差不多,如果真的像一开始孟川慢慢悠悠的跑步,那几
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